【口コミ】これ1つでほぐし・はがし・ストレッチが可能!話題の健康器具「ストレッチハーツ」の紹介&レビュー

こんにちは、カリカリです。今回は「健康器具・ストレッチグッズ」のご紹介です。

私はパソコン操作などのVDT(ヴィジュアル・ディスプレイ・ターミナル)作業を長時間行うと、背中や脇の辺りに痛みが出てきます(肩甲骨のあたりですね)。

これが本当に困りもので、湿布を貼ってもダメ、マッサージ機で指圧してもダメ、ストレッチしても効果なし、自然治癒を待つ以外に何をやっても治らないんです。

休めば一応は治ります。一晩くらい安静にすれば痛みはひきますが、またパソコン作業を数時間行うと結局ぶり返します(正直このブログを書くのも辛いくらい)。

この背中の痛み、何とかならんかと健康グッズを色々探したのですが、とても効果的なストレッチグッズを見つけました。それが今回紹介するこちらです。

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いつでもどこでもセルフで簡単に!『ストレッチハーツ』

ストレッチハーツとは?

ストレッチハーツは寝具や化粧品、健康商品などを開発・販売している株式会社イッテイの販売する健康グッズです。テレビや雑誌でよく取り上げられているので、ご存知の方も多いかと思います。

その効果は「ストレッチ」「ほぐし(マッサージ」「はがし」の3つをこれ1つで行うことができるという画期的なアイテムで、主に肩甲骨や骨盤付近のこりをとることが目的とされたストレッチグッズです。

※詳細については、↑のようにyoutubeの紹介動画が公開されているので、こちらをご覧いただくのが分かりやすいでしょう。

このストレッチハーツですが、解説DVDと冊子付&送料は無料で3,980円となっています。この手の健康器具としてはかなりお安い方ですね。ちなみに色は黒、白、ピンクを3色から選べます。

注文→到着→開封

注文は株式会社イッテイの直販サイトである「一番星公式ショップ」経由で行いました。

支払方法は代金引換、クレジット決済、銀行振込(先払い)、後払い(コンビニ・郵便局・銀行)から選ぶことができ、今回はクレジット払いを選択。

到着日や時間の指定も可能でした。特に指定しませんでしたが、注文から2日後とすぐに到着しました。


商品は段ボールで送られてきました。想像よりかなり小さいです。


開封。緩衝材代わりに和紙が詰められていました。


中には商品に加え、納品書とパンフレットも同封されていました。


クリアケースに入れられたストレッチハーツと解説冊子&DVD。冊子は40ページ以上もあり、かなり詳細に使い方が解説されています。


取り出したところ。硬めのポリ素材でできています。例えるなら傘の持ち手部分のような感触です。

さっそく使ってみました

動画説明のとおり、ストレッチやはがし、ほぐしなど様々なことに使える器具です。とりあえず気になる肩甲骨の痛みを解消すべく、まずは背中のツボ押しに使ってみました。


冊子でいうとこちらになりますね。寝そべって背中にストレッチハーツを当てツボ押しします。背中なので、ちょうどいい位置に当てるのが多少難しいですが、まぁすぐ慣れるでしょう。




おおぉ!?

肩甲骨の奥がグイグイ押されすごく気持ちいい!

身体の奥の方の筋肉にも、しっかりとアプローチしてくれます。肩甲骨付近の奥側にある固まった筋肉がツボ押しされ、辛かった肩・背中が楽になりました。これが肩甲骨はがしか!

当てる部分が背中なのでイイ位置を押すのが結構難しいですが、そこはまぁ、慣れれば上手に使えそうです。

続けて肩甲骨付近のストレッチも行っていきます。


冊子だとこちら。肩甲骨周りをしっかり伸ばしていきます。




いいですね。背筋伸ばしには両手を組んだりタオルを掴んだりするやり方がありますが、ストレッチハーツを使えばしっかり握って安定するので、身体が変にブレずストレッチしやすいです

このストレッチハーツ、ただの変な形をした輪っかのように見えますがなかなかのもの。このツボ押し効果、ストレッチ補助効果は予想外でした。

畳やフローリングが痛まないように注意!

ここで問題発生。背中のツボ押しを行った際ですが、畳の上で行ったためヘコみができてしまっていました。そのまま使うと床を傷つけてしまうようです。

かなり硬い素材でできているため、畳やカーペットなどの柔らかい素材はもちろん、フローリングでもヘコんでしまうと思われます。


床のヘコみ防止に何を敷くか考えた結果、ダイソーのフローリングマットを買ってきました。

これなら床を傷める心配はないし、薄めの硬質ゴムのような材質でできているため、割れてしまう心配もありません。

想像以上の効果!

とりあえず肩甲骨周りだけ軽くやってみましたが、いつのもストレッチがやりやすくなるし、ツボ押しも気持ちよかったです。

当ブログでは実際に体験したことを正直にお話しすることをモットーとしているので、あまり大げさなことは言いたくないのですが、これはかなり気に入りました。。

様々な用途に使えるストレッチハーツですが、間違いなく言えるのは肩や肩甲骨周りの不調に悩む方にはとてもおすすめということです。

今回は私がデスクワーク(パソコン疲労)でのこり解消のため肩甲骨周りに使いましたが、ストレッチハーツは胸・骨盤・腕・腹・脚など、全身様々な部位に使用することができる万能器具です。


イスを使って背中や腰をほぐすような使い方もできるようです。このように、使い方は解説冊子とDVDで非常に詳しく解説されているので、腰回りや骨盤などもじっくり改善していこうと思います。

これが3,980円で買えるというのは、なかなかお得です。様々なメディアで話題になるのも納得できます。ストレッチハーツ、かなりおすすめできます。

以上、ストレッチハーツの紹介&レビューでした。

ご購入はこちら↓(「お申し込みはこちら」ボタンから購入できます)

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